根幹美とは、外面的な美しさだけではなく、 心の豊かさ、質のよい食事や運動、睡眠など の健康的な生活習慣、そしてイキイキと生きていく姿から生まれる「根幹からの美しさ」。 次のキレイヘコラムは毎日の中で取り入れられるちょっとしたヒントを、コラム形式でお伝えしていきます。
【コラム】海と山の意外な関係
ライター・次のキレイへプロジェクト 代表 高柳 昌弘 海や山の自然が色濃くなり、
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根幹美とは、外面的な美しさだけではなく、 心の豊かさ、質のよい食事や運動、睡眠など の健康的な生活習慣、そしてイキイキと生きていく姿から生まれる「根幹からの美しさ」。 次のキレイヘコラムは毎日の中で取り入れられるちょっとしたヒントを、コラム形式でお伝えしていきます。
ライター・次のキレイへプロジェクト 代表 高柳 昌弘 海や山の自然が色濃くなり、
ライター・管理栄養士 御澤 栄輔 「せっせっせーのよいよいよい」 懐かしいこの手
だんだんと気温が高くなり、薄着になってくるこの季節。全身の肌のコンディションが気
徐々に日差しも強くなり、紫外線対策に美白!とスキンケアの意識も高まるこの季節。肌
皆さんはハーブはお好きですか? ハーブティーやポプリ、料理や自家製化粧水などハー
「お肌のため」がお肌を苦しめる? 紫外線は肌老化(聞くのも嫌な言葉ですね)の大き
唐の時代の詩人、孟浩然が春の夜は寝心地がよいために、ついつい寝過ごしてしまうこと
ライター・管理栄養士 御澤 栄輔 健康と美肌のために心がけている習慣はありますか
真冬のさなか、肌がピリピリ、いくらお手入れをしても乾燥がとまらない・・・などトラ
ライター・神津 まり江 ライターの神津まり江です。私には、これまで大きく影響を受