季節が真冬に向かう頃、お肌にハリがない、メイクのりが悪いなど、普段の生活でこんな異変を感じたことありませんか？

▢ 鏡で自分の顔が老けて見えたことがある
▢ 不機嫌でもないのに口元が下がっている
▢ 笑いジワがこわくて笑えない
▢ 人と話す機会が少ない

さて、結果はどうでしたか？

１つでもあてはまると、あなたの肌老化は着々と進行しているおそれが・・・
例えば、ほうれい線が1本入っただけで実際の年齢よりもずっと老けて見られたり、口元が少し下がっているだけで怒っているように見えますよね。

実は今の時期、お肌のハリや弾力が失われやすく、見た目の年齢が影響されやすい「ほうれい線」が目立ちやすくなります。逆にしっかりとケアを行っていけば、肌老化を防ぐことは難しいことではありません。

「老けたかも」と思う前に正しいケアを行えば、美肌に近づき、若々しくいられそうな予感がしませんか。

今回は、簡単なお顔のエクササイズと１ランク上の保湿方法をご紹介。
今年の冬は、ほうれい線をケアして若々しさ復活に期待しましょう！

ここを集中ケア！①「表情筋のたるみ」

表情筋とは、「笑う」「怒る」などの表情をする時に動かす筋肉です。
なんと！日常生活では３０％ほどしか使われていないのだとか。下手をすると、まったく使わない日もあるのでは？
加齢とともに衰えやすく、表情筋の力は弱くなり、たるむことでほうれい線が現れます。

リフトアップにも期待大！簡単顔面エクササイズ


※特に、頬を引っ張り上げる表情筋①と②を鍛えることで、お肌の弾力が復活！ほうれい線に効果的

★ケアポイント
表情筋をふんだんに使って、ハリ・弾力あるお肌を目指しましょう。さらにリフトアップも期待できそうです。

ここを集中ケア！②パリパリの乾燥肌

乾燥しているお肌は、一番表面にある層がはがれたり、ひび割れやすく、ほこりや紫外線などの刺激を受けやすい状態です。特に紫外線ダメージは、お肌の奥の水分を奪い、ハリや弾力の元となるコラーゲンを破壊するので、ほうれい線がぐっと深く刻まれます。

水分たっぷり集中ケアで若さ復活、保湿作戦！

★ケアポイント
「水分補給」と「保湿」
お肌が保湿されている状態は、外の刺激の影響を受けにくく、お肌が健康でいられます。
お肌に潤いを与え、刺激に負けないお肌を作りましょう！

ケア次第で見た目の若さや美肌・表情も豊かになり、毎日の外出も楽しくなりそうですよね。
若々しい心や体で楽しくいられることで「ストレスを溜めない」「ポジティブシンキング」にも繋がります。体内の細胞を酸化させない=若々しくいられる(老化を防ぐ)ことも期待できます。
早速、今日からお手入れを始めて、人生を大いに楽しみましょう！