3/20（土）開催☆アレルギー改善を目指す【腸活】食講座「腸年齢を若くして心も体もすこやかに」
あなたの腸は元気ですか？多くの女性が悩みを抱える便秘や下痢などの腸トラブル。腸は
投稿者: 高柳ゆき子
3/18(木)開催☆今よりもっと日本と自分が好きになる！暮らしに活かす《和の叡智》(全４回)「 《和の叡智》を味わう【食】和ハーブ編」
ドクダミ、ヨモギなどごく身近にある野草が、私たちの健康や美容においてとても心強い
3/6（土）開催☆体温を1度上げて免疫力5倍アップ「＜真の体力＞をつけるめぐるヨガ」
体温を1度上げると免疫力は5～6倍アップするといわれています。しかし現代人は、6
【コラム】姿勢美人で 冬も若々しく
ライター・いしずか久見子 寒くなると、体温を逃さないよう反射的に体を縮める動きを
2/20（土）開催☆免疫アップを目指す発酵講座「免疫・睡眠・イキイキとした暮らしを手に入れる甘酒活用術」
免疫細胞の約7割が腸内に集まっていることをご存じでしょうか？腸内善玉菌の栄養源と
2/18（木）開催☆今よりもっと日本と自分が好きになる！暮らしに活かす《和の叡智》(全４回)「 《和の叡智》をまとう【衣】和服編」
元々日本人の日常着であった和服。着る機会が減り、忘れ去られつつある和服の機能性や
2/12（金）開催☆『AERA』『婦人公論』などで活躍のライターが講師「あなたを聴いて、わたしを知る 物語を描きなおすインタビューレッスン テーマ：2021年の目標と課題」
深いコミュニケーションの基本は「聴く」力。人気全国誌などで1000名以上をインタ
2/9（火）開催☆飛鳥時代からの粋な女性のおしゃれ「あなたらしさを引き立てる和の香り オリジナル＜匂い袋＞づくり」
古来から、日本女性が着物にしのばせて香りを楽しんでいた＜匂い袋＞。和の香りの歴史
どこでも簡単に、講座に参加できる
根幹美大学のオンライン講座は、Zoom（ズーム）というWeb会議アプリを使って参
「根幹からの美しさ」を目指す”根幹美大学”
「美しさ」といっても表面的なものから内面的なものまで人によって美しさの基準はさま