【受付終了】3/6（土）開催☆体温を1度上げて免疫力5倍アップ「＜真の体力＞をつけるめぐるヨガ」
体温を1度上げると免疫力は5～6倍アップするといわれています。しかし現代人は、6
投稿者: 高柳ゆき子
【コラム】姿勢美人で 冬も若々しく
ライター・いしずか久見子 寒くなると、体温を逃さないよう反射的に体を縮める動きを
【受付終了】2/20（土）開催☆免疫アップを目指す発酵講座「免疫・睡眠・イキイキとした暮らしを手に入れる甘酒活用術」
免疫細胞の約7割が腸内に集まっていることをご存じでしょうか？腸内善玉菌の栄養源と
【受付終了】2/18（木）開催☆今ココにいる安心感、を思い出す「和服」の本当の魅力を学ぼう 暮らしに活かす《和の叡智》(全４回)「 《和の叡智》をまとう【衣】和服編」
元々日本人の日常着であった和服。和服を着て肚が座ると、過去にも未来にも気を取られ
【受付終了】2/12（金）開催☆『AERA』『婦人公論』などで活躍のライターが講師「あなたを聴いて、わたしを知る 物語を描きなおすインタビューレッスン テーマ：2021年の目標と課題」
深いコミュニケーションの基本は「聴く」力。人気全国誌などで1000名以上をインタ
【受付終了】2月9日（火）開催☆飛鳥時代からの粋な女性のおしゃれ「あなたらしさを引き立てる和の香り オリジナル＜匂い袋＞づくり」
古来から、日本女性が着物にしのばせて香りを楽しんでいた＜匂い袋＞。和の香りの歴史
どこでも簡単に、講座に参加できる
根幹美大学のオンライン講座は、Zoom（ズーム）というWeb会議アプリを使って参
「根幹からの美しさ」を目指す”根幹美大学”
「美しさ」といっても表面的なものから内面的なものまで人によって美しさの基準はさま
実施レポート☆12/5(土)開催☆女性のための性教育～思春期編～
助産師である森春奈先生の第二回目講座を開講しました。今回は、お子様も一緒にご参加
実施レポート☆11/25開催ワタシが人生の創造主 自分を知って理想の未来を切り開く！「未来創造ワークブック・私を知るコミュニケーション心理学講座」
「もっと行動力があったらな」「いつも考えすぎちゃうんだよね」 誰しも一度は、こん