7/21（水）開催☆正しい姿勢と呼吸法を身につけるココロとカラダほぐしヨガ「ストレス軽減＆顔つきも変わるオリジナルヨガメソッド」
マスク生活が日常になり、「呼吸が浅い」人が急増しています。それにより、免疫力の低
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【受付終了】3/6（土）開催☆体温を1度上げて免疫力5倍アップ「＜真の体力＞をつけるめぐるヨガ」
体温を1度上げると免疫力は5～6倍アップするといわれています。しかし現代人は、6
【受付終了】12/8（火）開催☆美と健康を手に入れるココロとカラダほぐしヨガ「骨盤を整え、女性らしい心と体を育もう」
骨盤を制する者は、健康を制す！骨盤ケアで女性らしい体と、明るい心を育みましょう。
【受付終了】12/22（火）開催☆美と健康を手に入れるココロとカラダほぐしヨガ「肩こりを解消して若々しく魅力的な表情に！」
慢性の肩こりをお持ちの方へ！バランスボールエクササイズで、楽しく長年の悩みを解消
【受付終了】11/24（火）開催☆美と健康を手に入れるココロとカラダほぐしヨガ「美姿勢でアンチエイジング」
イライラ、疲労、落ち込み・・・その原因は体力不足かも！？真の体力を育み、毎日をも