日本人の2人に1人が発症しているというアレルギー。
これは、体が無理しているよ、どこかに違和感があるよというサインです。
体がそれにきちんと反応しているという証。
もしアレルギー症状の軽減に取り組まれていられる方は、まず
◎原因となる生活習慣は？
◎原因となる食材は？
といったことを、正しく把握することが大切。
青山さんの講座では、
【アレルギーが起こるしくみ】
【ではどうやって対応すればいいの？】
【今日から取り組めることは？】
そういった、基本的な知識を学べる機会でした。
また、もともと自分たちの体には、体を整える作用＝自然治癒力があるんだとあらためて実感でき、自分の体が愛おしく感じられる時間でもありました。
11月21日（土）は、腸とアレルギーとの関係をもっと深く掘り下げます。どうぞ、お楽しみにお待ちくださいませ。