日本人の2人に1人が発症しているというアレルギー。

これは、体が無理しているよ、どこかに違和感があるよというサインです。

体がそれにきちんと反応しているという証。

もしアレルギー症状の軽減に取り組まれていられる方は、まず

◎原因となる生活習慣は?
◎原因となる食材は?
といったことを、正しく把握することが大切。

青山さんの講座では、

【アレルギーが起こるしくみ】
【ではどうやって対応すればいいの?】
【今日から取り組めることは?】

そういった、基本的な知識を学べる機会でした。

また、もともと自分たちの体には、体を整える作用=自然治癒力があるんだとあらためて実感でき、自分の体が愛おしく感じられる時間でもありました。

11月21日(土)は、腸とアレルギーとの関係をもっと深く掘り下げます。どうぞ、お楽しみにお待ちくださいませ。