『アクアスタティックスで健康生活』

アクアエクササイズを教えているハマカイダTHF代表の★TAM★さん、スタッフの阿部さん、★SEN★さんによる『アクアスタティックスで健康生活』講座第1回目。

「お風呂とシャワーで小顔美人になる」レッスンです!

アクアエクササイズというとプールでの運動を思い浮かべますが、今回はなんと、自宅でも簡単にできるお風呂で行うアクアエステのレッスンです♪
毎日のバスタイムでリラックスしながら小顔を手にいれましょう!

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■★TAM★(タム)
株式会社ハマカイダTHF 代表取締役兼技術研究室長
東海・関東地区のスポーツクラブを中心にアクアエクササイズレッスンを提供。インストラクター育成にも力を入れている。海外のアクアサミット等で日本代表講師として活躍。社員研修、コラム執筆なども手掛けている。

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